Apple が夜間に Apple Watch を着用することを推奨しているのはなぜですか?

WWDC 2024 中に、Apple は次のことを発表しました。watchOS11用の新しいアプリケーション、Apple Watch用のオペレーティングシステムの新しいバージョン。このアプリは Vitals と呼ばれ、その名前が示すように、健康に関するものです。Vitals の目標は、生物学的マーカーを簡単に追跡し、現在の健康状態の概要を提供することです。

念のために言っておきますが、生物学的マーカーまたはバイオマーカーは、測定可能な生物学的指標/データに対応します。最もよく知られているのは、脈拍、血圧、血中酸素飽和度 (SpO2) です。スポーツが好きな人、または定期的に Apple Watch をチェックしている人なら、おそらく Apple Watch に精通しているでしょう。

CNET との最近のインタビューで、Apple Health 副社長の Sumbul Desai 博士が Vitals についてさらに詳しい情報を提供してくれました。

夜はより効果的

毎晩寝るときに時計を着用すると、毎日の健康状態をより総合的に把握できます。新しい Vitals アプリを使用すると、心拍数、呼吸数、手首の温度、血中酸素、睡眠時間など、夜間の健康指標をウォッチ上ですぐに確認できます。

Vitals は、睡眠中に収集された各健康測定値の標準的な範囲を確立します。そのため、測定のパフォーマンスがどのように行われているかを常に一目で知ることができます。

米CNETとのインタビューで、Apple Healthの医師兼副社長のSumbul Desai氏は、Appleが睡眠中にApple Watchを着用することにこだわる理由を説明している。医師によると、Apple Watch、特に Vitals は次のような効果を提供できるとのことです。夜間の分析が大幅に向上。その理由は、私たちが寝ている間はまったく活動していないからです。したがって、Apple Connected Watch の測定はより正確になり、次の値を得ることができます。基礎代謝をよりよく把握できます。

やりとりの中で、Apple Health の副社長は、watchOS 11 の Vitals は、必要のないときに医師の診察を受けることを推奨していないとも付け加えた。Apple Watch X の次のヘルス機能について学ぶには、ここを読み続けてください。