Fitness+ が登場: フランスでの Apple スポーツクラス

注: Fitness+ の展開は段階的に行われるようです。これは、tvOS 15.1.1 で読者に見られました。

それでおしまい！ Apple Fitness+ プラットフォームは 1 年以上前に発表され、すでに大西洋を越えてその存在感を証明してきましたが、ついにフランスの顧客にも届き始めました。これにより、汗の臭い、インスタグラマー、EDM を除いて、従来のジムよりもはるかに有利な価格で、無制限のスポーツコーチにアクセスできるようになります。Apple One なら月額 9.99 ユーロ以下。したがって、もちろん、教師は実際には「あなたと一緒」ではなく、次のような場合にのみ対応できます。ビデオその推奨事項は個人向けではありませんが、アイデアは存在します。

Apple Fitness+ が提供するすべての可能性を 100% 活用するには、すぐに言ってしまいましょう。次のような Apple Watch を装備する方がよいでしょう。健康のための最新のセンサーとその複数のセンサー。それにはいくつかの理由があります。まず、Watch を購入すると、3 か月間の定期購入が提供されます。したがって、ほぼ 30 ユーロ節約できます。 2 番目の説明は、時計によって収集された統計を大いに活用しているコンテンツ自体にあります。

集中力を維持しましょう！

実際、たとえば iPad 画面で Fitness+ クラスに参加することを選択すると、Watch によって記録されたデータ (心拍数など) が自動的にタブレットに表示されます。そのため、最終的に筋肉痛を引き起こす可能性がある手首を常に見る必要はありません。 2015 年にリリースされたとき、このアクセサリが iPhone ユーザーに対して同じ価値提案を主張していたとは思いませんでした。

互換性のあるアクティビティ

Apple は、毎週新しいセッションを提供すると発表しました。それぞれの所要時間は 5 ～ 45 分です。

ピラティス、HIIT（高強度インターバルトレーニング）、筋力強化、体幹トレーニング
ヨガ
トレッドミルのウォーキングとランニング
ガイド付き瞑想 (ビデオとオーディオ) とマインドフルな回復
漕ぎ手
サイクリング
ダンス

複数人でトレーニングすることも可能です。シェアプレイオプショングループ演習の場合は最大 32 人まで。

©アップル

対応デバイス

watchOS 7.3以降を搭載したApple Watch Series 3以降
iOS 14.5以降を搭載したiPhone
iPadOS 14.5以降を搭載したiPad
tvOS 14.5 以降を搭載した Apple TV

フィルター

クラスを選択するために、Apple は Fitness+ でいくつかのフィルターを提供しています。特に、各コーチ、長さ (5 分、10 分、20 分、30 分、または 45 分)、「リンクスタイル」（スローまたはダイナミック）さらには音楽まで。提供されるジャンルには、カントリー、主流の電子音楽、ロック、ヒップホップ、R&B が含まれます。