Apple Watchの研究: マラソンを完走するには90日?

コネクテッドウォッチAppleは特に興味を持っていますでいくつかの健康研究。実際、それらはさまざまな指標、特に心血管の状態を測定することができます。もちろん、ユーザーにはこのデータを共有しないという選択肢もありますが、希望に応じて Apple にデータの収集を許可することで研究に参加することができます。

この種の研究を実施するために、アップル社は、アメリカ心臓協会、 同様にブリガム アンド ウィメンズ病院の子会社です。ハーバード大学医学部。

マラソン期間中期、パリオリンピックの開幕時に、3 つのパートナーは 201,471 人のユーザーのデータを調査しました。その中には、マラソンの準備をしている人から日曜のアスリートまで、さまざまなプロフィールが含まれています。この分析には、運動はしていないが定期的に歩いている、あまり活動的ではない他の個人も含まれています。残念ながら年齢データはありません。

確認されたのは 1% 未満

この研究で初めて明らかになったのは、参加者の1%未満マラソンを走る。 201,471 人の参加者のうち:1,500 人以上が合計約 2,623 回のマラソンを走り、参加者の 50% 以上が 5km 以上のランニング ワークアウトを少なくとも 1 回完了しました。» 研究者らは次のようにも共有しています。参加者の 54% が少なくとも 5 km の最長ワークアウトを 1 回で完了し、ほぼ 14% が少なくとも 10 km を一度に完了しました。»

トップパフォーマーに関しては、秘密はありません。好成績を収めた人は、マラソン大会前に毎週長距離（10km）のトレーニングを行っていました。

次に研究者らは、参加者がマラソンを完走するのに平均してかかる時間を計算しようとしましたが、その結果は非常に驚くべきものでした。この平均タイムは主にアスリートではない個人からのデータに基づいているため、この平均タイムを決定した動機はわかりません。見積もりを取得するには、科学者たちは、アスリートのトレーニングデータとアスリート以外の歩行データを掛け合わせました。

その結果、2023 年 4 月の数値のみに基づくと、中央値では、マラソン完走まで90日。しかし研究者らは、この結果はおそらく過小評価されていると指摘している。実際、それほど重要ではない可能性があります。

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