一言で言えば、Apple Fitness+ はサービスですスポーツレッスンのビデオ そしてポッドキャストでさまざまな Apple デバイスに依存してコンテンツを配信し、パフォーマンス統計を収集します。たとえば、Apple Fitness+ を使用すると、iOS コンパニオン アプリでエアロバイクを漕ぎながら、Apple TV にチュートリアルをストリーミングできます。心拍数を測定する Apple Watch。
Apple Fitness+ はサービスです支払われたこれは、iPhone および Apple Watch で利用できるフィットネス アプリと連携して機能します。接続されたウォッチのエクササイズ アプリを使用してクラスにアクセスすることもできます。 Fitness+ の場合、Apple はスポーツ界で定評のある厳選された講師を提供します: クリスチャン・ハワード、ジョン・ゴンザレス、ジョアンナ・ハーディ… コーチ、BGM、トレーニング時間などのいくつかのフィルターに従ってカタログを並べ替えることができます。
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Apple Fitness+ で練習できるスポーツは何ですか?
Apple Fitness+ でサポートされるアクティビティは、2021 年末にフランスでサービスが開始されて以来、その数が増加しています。その中で特に注目すべきものは次のとおりです。
- の走っているApple Watchの歩数計も使用するトレッドミル上
- のダンス
- のヨガ
- の瞑想導かれた
- のマルシェ徒歩で
- で筋力強化ダンベル
- の回復完全な意識の中で
- の外装
- のピラティス
- ザストレッチ背中と腰
- のスプリット(HIIT)
- の漕ぎ手
- のサイクリング
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走る
Apple Fitness+ では、単純なクラスだけでなく、オリジナル シリーズのエピソードも提供しています走る。ポッドキャスト形式では、以下から拝借します。主要都市の象徴的な競馬場マイアミ、ロンドン、ニューヨークなど、有名なコーチからのアドバイスが中断されます。その中で、特にエミリー・フェイエット、ジェイミー・レイ・ハーツホーン、サム・サンチェス、スコット・カービン、コリー・ウォートン・マルコムを挙げることができます。
Run の各エピソード中に、次のようなメリットもあります。プレイリストタイトルは Apple Music のカタログと訪れた場所の写真から引用しています。
コレクションおよびプログラム Apple Fitness+
Apple Fitness+ クラスは、次のようないくつかの方法で分類されます。コレクション異なるものに応じてテーマ。たとえば、Apple は 1 か月にわたる体幹トレーニング セッションのための一連のヒント、眠りにつく前にリラックスする方法を学ぶコース、さらには主要なヨガのポーズを習得するためのガイドを提供しています。
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Apple Fitness+ には、次もあります。プログラム断った現在の個人的なニーズに応じて: 出産とその後の数週間、スキーに行く、またはシニアとして始めるための準備をします。はい、毎日、そしてどの年齢であってもスポーツをすることをお勧めします。
歩くなど注目のアーティストたち
Walk は、次のような音声エクササイズです。走るしかし今回は導かれました個性ウィリアム王子、ガブリエル・ユニオン、さらにはジェーン・フォンダやカミラ・カベロなどのブランドも。他のタイプのエクササイズと同様に、ユーザーの Apple Watch によって収集されたすべての統計は、フィットネス アプリ内の専用グラフで参照できます。これは iPhone、iPad、Watch の App Store で入手できますが、残念ながら Mac では見つからないことに注意してください。同社はデスクトップクライアントが開発中かどうかを明らかにしていないが、実際には、AirPlay 経由で (Wi-Fi 接続を使用して) iPhone または iPad から Mac にコンテンツをストリーミングするという簡単な代替案がある。
これにより、Apple Fitness+ でもプレイリストが提供されます注目のアーティストたちも含めて人気のタイトル、エド・シーラン、ファレル・ウィリアムス、グループのイマジン・ドラゴンズなどのゲストのように。
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費用
Apple Fitness+ est にアクセス可能無料ですべての Apple Watch 所有者は 1 か月間、時計を購入して今すぐアクティベートした場合は 3 か月間です。それ以外の場合は支払う必要があります月額9.99ユーロそれを利用するのも良いですが、月額 79.99 ユーロの年間オファーの方が、期間全体でほぼ 40 ユーロを節約できるため、より有利です。いずれの場合でも、Apple Fitness+ コンテンツは、追加のユーザーに料金を支払うことなく、家族の最大 6 人のメンバーと共有できます。
Apple Arcade、iCloud+、Apple TV+、Apple Music などの別の有料 Apple サービスをすでに使用している場合は、バンドル オファーを選択したほうが興味深い可能性があることに注意してください。アップルワン。ただし、Apple Fitness+ と互換性があるのはプレミアム プランのみです。価格は月額 28.95 ユーロ (つまり 16 ユーロの節約)、2 TB のiCloud+ 上のオンラインストレージ。
デバイスで Apple Fitness+ を使用するには、別の前提条件があります。のそれ支払う。このサービスは現在すべての地域で利用できるわけではありませんが、フランス、米国、英国、ドイツ、イタリア、オーストリア、カナダ、スイスが対象です。ただし、モリエールの言語でコースを受講する場合、多くの場合、字幕を読むことに同意する必要があることに注意してください。実際、Apple Fitness+ は、撮影スタジオが Apple 本社に近いカリフォルニアにあるため、もともと英語でのアドバイスに基づいています。
対応機器
Apple Fitness+ は、最初の 3 つの Apple Watch とは互換性がありません。しかしApple Watch Series 3およびwatchOS 7.2以降にリリースされた全モデルとペアになっている場合に限ります。iOS 14.3 以上を実行している iPhone 6s (またはそれ以降のモデル)。タブレットでビデオを再生するには、iPadOS 14.3 以降がインストールされている必要があります。 Apple TV でのストリーミングに関しては、少なくとも tvOS 14.3 が必要です。受講するコースによっては、追加の教材が必要になる場合があります。たとえば、Apple はサイクリングの場合、iPhone ホルダーを選択することを推奨しており、TechnoGym ブランドのスマート トレッドミルも推奨しています。
Apple は、機密情報Fitness+ によって収集され、個人のフィットネスに関連する情報は個人の Apple アカウントにリンクされていないため、より安全です。ただし、この種のデータを参照することに同意する専門家が増えているため、結果を医師と自由に共有することはできます。
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